yobo体育网页版-app下载—yobo体育网页版_烤羊排别直接烤，教你在家这样做，外酥里嫩，孩子吃了还想吃，香

本文摘要：羊肉性温，冬春季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御严寒，而且还能增加消化酶，掩护胃壁，修复胃粘膜，资助脾胃消化，起到抗衰老的作用，今天小编分享一道鲜味佳肴，做法简朴，外焦里嫩，外皮香脆，肉质松软香嫩，配上孜然粉，香喷喷的，满屋飘香，看着那么诱人呀！下面开始制作食材：羊排 适量 孜然粉 适量 盐 姜 桂皮 一小块 八角 一个 花椒 适量 香叶 4片 锡纸 油做法：1 把买来的羊排都切开切，切成小块，也可以整块用水清洗洁净放入高压锅中，在倒入适量的清水没过羊排即可，在加入姜片

羊肉性温，冬春季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御严寒，而且还能增加消化酶，掩护胃壁，修复胃粘膜，资助脾胃消化，起到抗衰老的作用，今天小编分享一道鲜味佳肴，做法简朴，外焦里嫩，外皮香脆，肉质松软香嫩，配上孜然粉，香喷喷的，满屋飘香，看着那么诱人呀！下面开始制作食材：羊排 适量 孜然粉 适量 盐 姜 桂皮 一小块 八角 一个 花椒 适量 香叶 4片 锡纸

油做法：1 把买来的羊排都切开切，切成小块，也可以整块用水清洗洁净放入高压锅中，在倒入适量的清水没过羊排即可，在加入姜片、八角、香叶、桂皮、花椒、盖上盖子开大火上汽后转中小火炖20分钟2 时间到等候气跑完，开盖把羊排捞出控油再放入大盘中，加入适量的孜然粉、盐、油下手抓拌匀称备用3 准备一半的洋葱切条备用、一个土豆切片，烤盘上放入一张锡纸，把切好的土豆片摆放

双方，洋葱撒在上面4 紧接着把搅拌好的羊排放入上面，再放一张锡纸，其目的是为了防止羊肉水分流失，口感发柴，烤箱上下200度预热5分钟5 把烤盘放入烤箱中，烤20分钟，时间到把烤盘取出，把上面的锡纸拿掉不要，再放入烤箱中，调上火继续烤10分钟，目地是为了上色和将外皮烤脆6 时间到取出烤盘，香喷喷的羊肉味，外焦里嫩，外皮香脆，肉质松软香嫩，看着好诱人，都流口水
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